一. 水中體適能訓練班 (第2期) (上課地點：關閘工人球場泳池)(學員可連續報3期—7至9 月)
開課日期：8月2日(星期二)(逢星期二四晚上8時至9時15分)  (自備泳帽、泳鏡)
費    用：(全期8堂) 會員180元  非會員250元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

二. 游泳班 (第2期) (上課地點：關閘工人體育館泳池) (成人及6歲以上兒童可報名參加)
開課日期：8月2日(星期二)逢星期二四晚8時至9時15分(自備泳帽、泳鏡) (學員可連續報3期)
費    用：(全期8節) 會員200元  非會員280元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

三.  無極氣功保健班---為您而設之文職人員健康養生保健活動
是促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益，每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用：寧靜心神，調整呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。
上課日期：  8月1日至9月26日 (16堂)
上課時間：  逢星期一、三  傍晚7：00至8：00 (上課地點：文員會文娛室)
費    用：  會員100元  非會員200元 (全期2個月)
課程內容：無極站樁靜功、結合動功自我按摩功及簡易太極等。   

四.文員會書畫研習社  (歡迎有興趣者參加) (上課地點：文員會文娛室) 
日    期： 8.1/8.15 /8.29 /9.12 /9.26   (隔週星期三晚8時半至10時 (每月2次)
費    用：會員免費   非會員每月5元  (自備毛筆，紙墨由本會提供)

五. 持續進修課程---【手工藝編織班---進階1】
上課日期：9月2日至10月28日(逢星期日上午11時至1時)為期2個月—16小時。
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費    用： 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。
導    師： 張翠華 小姐                  報    名：由即日起(額滿即止)    
課程內容： 基本編織技巧、背心、披肩、外套、起花、原子腳、收膊、收領等 。


六.持續進修課程---〝花藝賞識班 之〝創意新娘花球襟花〞設計
上課日期：8月7至8月28日(逢星期二)共10小時 上課時間：晚上7:30至10:00
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
課程內容：各種流行花球、襟花 、手腕花之設計及製作。 (用具：  導師提供課堂上應用。)
學     費： 400元可於持續進修發展計劃費用中扣除。
材 料 費： 550元---包含所有花材、飾物、等，作品歸學員所有。