一. 水中體適能訓練班 (第3期) (上課地點：關閘工人球場泳池)(學員可連續報2期—8至9 月)

開課日期：9月3日(星期二)(逢星期二四晚上8時至9時正)  (自備泳帽、泳鏡)

費    用：(全期8堂) 會員180元  非會員250元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

二. 游泳班 (第3期) (上課地點：關閘工人體育館泳池) (成人及6歲以上兒童可報名參加)

開課日期：9月3日(星期二)逢星期二四晚8時至9時正 (自備泳帽、泳鏡) (學員可連續報2期)

費    用：(全期8節) 會員200元  非會員280元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

三.  無極氣功/ 八段錦保健班---為您而設之文職人員健康養生保健活動

能促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、延緩老

化過程甚有效益，每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用：寧靜心神，調整

呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。

上課日期：  9月2日至10月30日 (16堂)

上課時間：  逢星期一、三  傍晚7：00至8：00 (上課地點：文員會文娛室)

費    用：  會員100元  非會員200元 (全期2個月)

課程內容：  無極站樁靜功、結合動功自我按摩功及八段錦等。

四.  文員會書畫研習社  (歡迎有興趣者參加) (上課地點：文員會文娛室) 

日    期：  9.11/ 9.18/ 10.9/ 10.30  隔週星期三晚8時半至10時 (每月2次)

費    用：會員免費   非會員每月20元  (自備毛筆，紙墨由本會提供)

五.  持續進修課程--- 2013成人手工DIY編織進階班5  -- 編號 1307310265

上課日期：11月3日至12月29日(逢星期日上午11時至1時)為期2個月—16小時。

上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)

費    用： 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。

導    師： 張翠華 小姐      報    名：由即日起(額滿即止)    

課程內容：教援認識基本編織圖，基本的編織針法的和起針的方式，基本的排花技巧，練習編織花樣。

六. 持續進修課程---花藝賞識班之潮流新娘花球花藝班-- 編號 1307120011

上課日期：2013年10月8日至10月29日(逢星期二)共10小時 上課時間：晚上7:30至10:00

上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)

課程內容：新娘特色花球、伴娘花球、新郎襟花等。 (用具：  導師提供課堂上應用。)

學     費： 400元可於持續進修發展計劃費用中扣除。

材 料 費： 680 元---包含所有花材、飾物、婚禮花配件等，作品歸學員所有。