一. 水中體適能訓練班 (第1期) (上課地點:關閘工人球場泳池)(學員可連續報3期—7至9 月)
開課日期:7月8日(星期二)(逢星期二 四晚上8時至9時正) (自備泳帽、泳鏡)
費 用:(全期8堂) 會員180元 非會員250元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表,額滿即止)
二. 游泳班 (第1期) (上課地點:關閘工人體育館泳池) (成人及6歲以上兒童可報名參加)
開課日期:7月8日(星期二)逢星期二 四晚8時至9時正 (自備泳帽、泳鏡) (學員可連續報3期)
費 用:(全期8節) 會員200元 非會員280元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表,額滿即止)
三. 無極氣功/ 八段錦保健班--為您而設之文職人員健康養生保健活動
能促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動,對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益,每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用:寧靜心神,調整呼吸,內安五臟及端正身形,對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。
上課日期: 2014年6月16日至8月6日 (16堂)
上課時間: 逢星期一、三 傍晚7:00至8:00 (上課地點:文員會文娛室)
費 用: 會員100元 非會員200元 (全期2個月)
課程內容: 無極站樁靜功、八段錦及結合動功自我按摩功等。
四. 持續進修課程--最新預告(可先留位,後帶身份證報名)
1. 2014成人手工編織班課程
上課日期:7月6日至8月24日(逢星期日上午11時至1時)為期2個月—16小時。
上課地點:澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費 用: 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。
導 師: 張翠華 小姐 報 名:由即日起(額滿即止)
課程內容:教援認識基本編織圖,基本的編織針法的和起針的方式,基本的排花技巧,練習編織花樣。
2. 攝影入門基礎班 2
上課日期:7月1日至7月29日(星期二、五晚7時30分至9時30分、星期六下午3時至6時)-- 23小時。
上課地點:澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費 用: 500元---可於持續進修計劃中扣除 (自備—單鏡反光相機)。
導 師: 梁曉峰 先生 報 名:由即日起(額滿即止)
課程內容:課程由淺入深,再次了解單反相機操作,從而了解器材運用及簡單的保養;通過教學與實際拍攝實作,增加 對攝影的概念,以期達到理論實務兼具,最終運用「成果與分享」,以加強各學員間學習動力。