澳門文員會

一.無極氣功保健班---為您而設之文職人員健康養生保健活動
是促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益，每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用：寧靜心神，調整呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。
上課日期：2013年3月4日至4月24日 (16堂)
上課時間：  逢星期一、三  傍晚7：00至8：00 (上課地點：文員會文娛室)
費    用：  會員100元  非會員200元 (全期2個月)
課程內容：無極站樁靜功、結合動功自我按摩功及簡易太極等。   

二.文員會書畫研習社  (歡迎有興趣者參加) (上課地點：文員會文娛室) 
日    期： 2.27/ 3.1 / 3.27 /4.10 /4.24   (隔週星期三晚8時半至10時 (每月2次)
費    用：會員免費   非會員每月20元  (自備毛筆，紙墨由本會提供)

三. 持續進修課程---【手工藝編織班---編號：1210270396】
上課日期：2013年3月10日至4月28日(逢星期日上午11時至1時)全期8堂—16小時。
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費    用： 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。
導    師： 張翠華 小姐                  報    名：由即日起(額滿即止)    
課程內容： 基本編織技巧、背心、披肩、外套、起花、原子腳、收膊、收領等 。

四.持續進修課程---花藝賞識班 之〝花顏樂章〞---編號：1210310949
上課日期：2013年3月5至26日(逢星期二)共10小時 上課時間：晚上7:30至10:00
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下) 
課程內容：各種流行花束、襟花 、頭花、禮品包裝及製作。 (用具：  導師提供課堂上應用。)
學     費： 400元可於持續進修發展計劃費用中扣除。
材 料 費： 320元---包含所有花材、飾物、等，作品歸學員所有。

一. 持續進修發展計劃課程--【數碼相片處理Photoshop入門基礎】編號：1210170275

上課日期：2013年1月7日至1月30日(逢星期一三晚7時30分至9時30分)
上課地點： 業餘進修中心322電腦室 (新口岸羅馬街85號建興龍廣場 )

費 用： 600元，可於持續進修發展計劃費用中扣除
報 名：由即日起(額滿即止)
課程內容：1. 認識數位影像的基本概念 。
2. Photoshop數碼相片軟件的基本操作。

3. 調整影像呎吋及選取的概念。
4. 套索工具及顏色選取工具。
5. 影像修補工具等。

二. 持續進修發展計劃課程--賀年花藝賞識班〝春之頌〞插花班 編號：1210310948

日 期 : 2013年 1月8日（逢星期二）晚上準七時半至10時
上課地點：東望洋街21號B好望閣地下--澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面
課程內容：春節賀年鮮花擺設、禮物果籃包裝、日式線條瓶花、枱花擺設等。

用 具： 導師提供課堂上應用。
學 費： 450元可於持續進修發展計劃費用中扣除。
材 料 費 ： 800元---包含所有花材、飾物、等，作品歸學員所有。

三. 2013水仙花雕刻養植課程

上課日期：2013年1月9及14日(星期三及一)
上課時間：晚上8:30至10:00 上課地點：澳門文員會
(地址：約翰四世大馬路38號金來大廈第2期5樓F座 /電話： 28710090 /66638269)
課程內容：1.如何選購水仙頭 　　2.浸養企頭和蟹爪水仙的方法
3.雕刻水仙頭刀法(包括企頭和蟹爪) 　4.如何欣賞水仙根、葉、花
費 用：會員$50元、非會員$100元 (包括水仙頭材料費)

用具自備：雕刻刀、鎅刀、水仙盆
報名日期：由即日起，額滿即止。
四. 培訓課程---【攝影入門基礎】(本課程適合攝影愛好者)
上課日期：2013--1月3日至1月31日(逢星期四、六) (外影拍攝另行通知)
上課時間：逢星期四：晚7：30至9：30，星期六：下午4：30至6：30)
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費 用：會員100元 非會員300元 (20小時) (完成全課程頒發證書)
報 名：由即日起至12月28日前(額滿即止)
課程內容： 相機功能介紹、光圈、快門 景深iso認識 構圖原則 視覺與透視
光線與攝影 主題攝影範例 外拍 分享等。 *(自備—單鏡反光相機)

日期： 2012-12-6(星期四)
時間 ：晚8：00---10：00   (費用全免)
地點 ： 澳門文員會會址
(南灣約翰四世大馬路38號金來大廈第2期5/F )
報名：  即日起至12月4日前報名，電話：28710090/66638269
主講嘉賓：黎文茜老師---加拿大生物科技中心研究員、國立大學植物
病理研究所生技組講師、國家科學委員會研究計劃專員、國家
農業委會研究計劃專員、美兆集團健康管理中心台灣分公司專任營養講師。
講座內容：

● 營養醫學的觀念
● 營養醫學使用的範疇
● 人體應如何保養
● 正確的飲食模式
● 幅射的影響  !

日 期：2０12年12月8日至9日(星期六 /日)

集合時間：當日早上8時半(逾時不候)
集合地點：拱北關前
費 用：會員及直屬優惠價人民幣 700 元 非會員人民幣 900 元
報 名：由即日起至11月28日前 (額滿即止)

報名地點：澳門文員會　─　電話：28710090／66638269 傳真：28710090

清遠佛冈森波拉火山温泉、观音王山自然景区、东升脆肉鲩宴二天團

第一天：珠海/清遠、佛冈               宿：森波拉森林度假村（五星）
12月8日早上8：30于關口玻璃門集中，乘車前往清远佛刚入住森波拉温泉度假村，自由浸泡火山温泉。随后客人可自由畅游“森波拉奇妙世界乐园”（团费不包含公园门票）占地面积达800余亩，重现了海底森林远古景观，重塑了羊角山远古部落遗址，并领先创造了国内第一座森林古城堡水底大门和第一部森林主题秀，拥有目前广东省内最大、最集中的3000多株桫椤群，拥有数十条世上屈指可数的能喊会动的仿真恐龙，另外28个引人入胜的湿地岛屿和四大主题迷城。十多种刺激游戏令你乐而忘返。
第二天：清遠/珠海
早餐后于酒店自由活动或再次浸泡温泉，上午11:00退房，午餐后前往游览广东八大名山之一—【佛冈观音山王山寺风景区】，海拔1288米,为粤中第一高峰。景区占地6万多亩，山高林茂，连绵起伏的山峦，构成一尊世界上最大的天然观音卧像，神形俱足，栩栩如生，故名观音山。景区沿途美景密布，天然自成，无人工修饰，保持原始森林生态，景色撩人，美不胜收。著名的有瀑布群、龙宫、龙床、伯公树、灵水湖、会仙台、玉帝御玺等， 以及生长于群山密林中的千年参天古树：三指甘树王、牛姆奶树王、南国红枫、扁担藤等。侏罗纪时代濒危植物，有“活化石”之称的桫椤，观赏木等二十多种，是全国最大的天然亚热带生物基因库之一，也是华南地区负离 子含量最高之地。16:00乘车返回珠海，途中于中山东升镇享用特色脆肉宴，晚餐后返回拱北关口。旅程愉快！