澳門文員會

日期 : 2023年5月13日 (星期六)

時間 : 下午四時至五時三十分

地點 : 聯邦酒樓5樓澳門廳

名額 : 30名(先報先得)

費用 : 免費

講師 : 潘純裔中醫生

內容 : 講解與文員工作相關的上肢部重複性工作中易發生的損傷及勞損，如指、

腕、肘、肩的疼痛相關知識;

認識引起手指疼痛的肌腱炎、囊腫等;

認識引起腕部疼痛的扭傷、神經炎等;

認識引起肘部如網球肘、工人肘、哥爾夫球肘等;

認識引起肩部疼痛的姿勢相關因素及緩解方法;

學會通過應用中醫穴位及自我拉筋伸展達到減輕疼痛。

查詢及報名，請致電本會秘書處28362223 / 28710090

日　　　　期： 2022年11月27日﹝星期日﹞

集合時間地點： 早上8時半 --- 拱北海關玻璃門前集合。﹝逾時不候﹞

費　　　　用： 會員澳門幣130元、 非會員澳門幣270元( ※驗核酸費自付※ )

( 費用包括：全程交通、2正餐、景點門票、旅遊責任險及澳門平安險、優秀導遊服務。

報 名 手 續 ： 即日起，額滿即止，報名後5天內繳交團費，如逾期未繳交團費，名額將以

後補名單補上。

報名電話：28710090       傳真：28714104

※( 報名時以交齊費用作實及提供回鄉證副本 )※

行   程：

早上08:30於關口拱北口岸玻璃門集合，前往【珠海城市規劃館】瞭解大灣區重要組成城市珠海市最新的發展規劃，參觀奮進新時代、揚帆再起航的改革開放40周年展覽。隨後參觀了海天公園，全市面積最大的草坪公園盡顯海天一色，觀看30米雞公山大瀑布，考察為打造灣區全民健康生活建設的“香山雲道”。隨後乘車前往【會同村】，考察新會主義新農村發展的新思路。午餐後前往橫琴高新區，參觀橫琴CBD金融圈建設的最新發展，參觀橫琴粵澳深度合作區展廳，遊覽橫琴花海長廊。晚餐後乘車返回拱北口岸結束行程。

日期 : 2022年12月3日 (星期六) 晚上七時正

地點 : 皇家金堡酒店2樓西餐廳

餐劵費用 : 會員及直系家屬$150/位 非會員$250/位

節目 : 抽奬助慶等

報名地點 : 1.本會會址(南灣約翰四世大馬路38號金來大廈第二期五樓F)

辦公時間 : 星期一至五，下午2時30分-晚上7時

2.工聯驛站3樓-工聯辦公服務點(澳門水坑尾街124號)

辦公時間 : 星期一至五，上午9時30分至晚上7時

星期六，上午9時30分至下午5時

備註 : 歡迎家屬及文員朋友參加，餐劵已開始發售，11月18日截止，敬請協助發動會員、

家屬及文員朋友參加。名額有限，額滿即止，報名從速。

查詢請致電28362223 / 28710090聯絡秘書處或傳真報名表到28362226。

請報名後5日內交費，逾期取消留位。