澳門文員會

一. 水中體適能訓練班 (第1期) (上課地點：關閘工人球場泳池)(學員可連續報3期—7至9 月)
開課日期：7月3日(星期二)(逢星期二四晚上8時至9時15分)  (自備泳帽、泳鏡)
費    用：(全期8堂) 會員180元  非會員250元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

二. 游泳班 (第1期) (上課地點：關閘工人體育館泳池) (成人及6歲以上兒童可報名參加)
開課日期：7月3日(星期二)逢星期二四晚8時至9時15分(自備泳帽、泳鏡) (學員可連續報3期)
費    用：(全期8節) 會員200元  非會員280元(交相片2張、醫生證明、填妥報名表，額滿即止)

三.  無極氣功保健班---為您而設之文職人員健康養生保健活動
能促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益，每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用：寧靜心神，調整呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。
上課日期：  6月4日至7月25日 (16堂)
上課時間：  逢星期一、三  傍晚7：00至8：00 (上課地點：文員會文娛室)
費    用：  會員100元  非會員200元 (全期2個月)
課程內容：  無極站樁靜功、結合動功自我按摩功及簡易太極等。   

四.  文員會書畫研習社  (歡迎有興趣者參加) (上課地點：文員會文娛室) 
日    期：  5.23 / 6.6 / 6.20 / 7.4 / 7.18 / 8.1/ 8.22   (逢星期三晚8時半至10時 (每月2次)
費    用：會員免費   非會員每月5元  (自備毛筆，紙墨由本會提供)
五.  持續進修課程---【手工藝編織班---進階】
上課日期：7月1日至8月19日(逢星期日上午11時至1時)為期2個月—16小時。
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費    用： 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。
導    師： 張翠華 小姐      報    名：由即日起(額滿即止)    
課程內容： 基本編織技巧、背心、披肩、外套等 。

六. 持續進修課程---〝綠化清風—家居擺設〞花藝賞識班
上課日期：2012年7月3至7月24日(逢星期二)共10小時 上課時間：晚上7:30至10:00
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
課程內容：室內家居美化及擺設。     (用具：  導師提供課堂上應用。)
學     費： 400元可於持續進修發展計劃費用中扣除。
材 料 費： 480元---包含所有花材、飾物、等，作品歸學員所有。

澳門文員會青年部 主辦   教育暨青年局青年廳  贊助
2012【活得更精彩】 廣州肇慶兩天團

日    期：2012年6月23日至24 日(2天)
集合時間：6月23日上午8時半 (逾時不候)
集合地點：    拱北關玻璃門前集合
費    用：會員優惠價人民幣500元 非會員人民幣700元。(只限45歲以下)
[費用包括：酒店、 餐費、景點門票、 全程司機導遊費/旅行社責任保險等。]
報    名：由即日起至6月10日前(額滿即止)
報名地點：    文員會　─　電話：28710090／66638269 傳真：28710090

第一天:珠海/廣州                         晚住: 天一酒店（四星級）

行程：上午08：30于拱北口岸玻璃门集中，乘專車前往参观中山岭南水乡（约1.5小时车程，参观约1.5小时，乘船游水乡，观看水乡婚嫁表演），午餐后可亲身到果园采摘一种时令水果（任摘任吃，带走另计），之后乘车赴广州（约1.5小时），参观第一次全国代表大会旧址，晚餐由广州市总工会宴请，晚餐后入住酒店休息。【中山岭南水乡】犹如一幅小桥流水的风情画,一份水乡的恬静,一份浓浓的水乡情。地处珠江出海口,围基密布、河网纵横；清纯天然自然景观,可游面积达35平方公里；这里是天然果园,天然渔场,水乡特色美食园……参观具有500年历史的展览馆,水乡人第一代民居--茅寮,农趣园、水果一条街、海味街、赛猪等等，园内熏衣草、樱花盛开，乘水乡游艇沿着水路便可以领略长达三十几里的水乡风情,一橹一条河,一河一个景,农间水道风光旖旎,河面舟楫往来,茅舍、翠竹、蕉林成片等景色。  

第二天：早餐后乘车前往肇庆参观广东四大名山之一的鼎湖山（约1.5小时车程，游览约2.5小时，含环保车3程），午餐后参观广东闻名景点—七星岩景区（游览约2小时），晚餐后送往珠海拱北(约3小时车程)，客人自行过关返回澳门，结束愉快的旅程！【鼎湖山】是广东四大名山之一,天溪景区是一个天然大氧吧，此区被国际环保组织测定为空气负离子数目居世界第一，团友更可欣赏"中华宝鼎"，此鼎重16吨、高6.68米，是现今世界上最大、最高及最重的宝鼎。【庆云寺】位于鼎湖山中部偏东的山谷中，座西面东，具有浓重的东方建筑艺术特色，是广东四大名刹之一,庆云古刹，质朴而宽宏，庄严而典雅，雄伟而肃穆，以其独特的东方建筑艺术风格而闻名中外寺内，文物古迹甚丰，如舍利子、千人镬、大铜钟、白茶花树，都以其神奇的魅力，吸引着无数游客。 【七星岩风景区】是第一批国家重点风景名胜区----星湖风景名胜区的重要组成部分，是AAAA级风景游览区，久负盛名的旅游胜地。七星岩风景区自古就以“峰险、石异、洞奇、庙古”而著称。景区主要包括了星湖和七座山峰，它们似北斗七星散落湖中，因而得名；星湖烟波浩瀚，总面积达649万平方米，湖堤长达20多公里，串起数个翠绿的小岛，景色十分宜人，国家体委在该湖建有划船基地。 七星岩被称为"桂林之山、西湖之水"的七星岩。整个景区山环水绕，亭楼阁榭，波光岩影，浑为一体，自然风光绝佳，向有"岭南第一奇观"、"人间仙景"、"天然山水盆景"之美誉。

2012培訓課程 【有效演示技巧工作坊】
(Presentation skills)

上課日期：2012年5月20日(星期日) 上午10時至下午5時半
上課地點： 新口岸上海街175號中華總商會大廈7樓---生產力暨科技轉移中心7樓
費 用：會員100元 非會員200元
導 師：特邀請香港培訓專家---鄺俊偉博士擔任導師。
報 名：由即日起至5月13日前 (電話：28710090 /66638269)
(名額有限，額滿即止) (完成全課程頒發證書)

*【是次課程可申請教育暨青年局之終身學習獎勵計劃】

簡 介：

演示技巧乃現代文職人員必須具備的一項技能，基於工作的理
由越來越多機會需要向各個團體進行匯報工作，若缺乏演示技
巧，便不能有效地讓別人取得正確的訊息。

課程內容大綱：
現代有效演示的原則
STAR 模型的運用
克服〝發台瘟〞的問題
演示內容的組織
視覺輔助物品的運用
如何提升演示的吸引力
克服演示中的刁難問題

一. 持續進修課程---【手工藝編織班】

上課日期：4月15日至6月3日(逢星期日上午11時至1時)為期2個月—16小時。
上課地點：澳門大專教育基金會----塔石體育館巴士站對面(東望洋街21號B好望閣地下)
費    用： 400元---可於持續進修計劃中扣除 (材料及編織工具自備)。
導    師： 張翠華 小姐        
報    名：由即日起(額滿即止)
課程內容：1.基本編織技巧、背心、披肩、外套等 。

二. 澳門文員會36周年會慶暨母親節聯歡餐會

日    期 :  5月12日（星期六）晚上準七時半
地    點 : 聯邦酒樓
餐券費用 : 會員及直屬140元 非會員180元   (4月26日前截票)
節    目 :  麻雀耍樂、卡拉ok、節目表演、抽獎等助興。
※ (出席者可獲禮物乙份。餐券開始發售，敬請協助發動會員、家屬及文員朋友參加。

如需要餐券數量多少，請於4月26截票前致電28710090/ 66638269 ，通知秘書處或傳真報名表
到28710090。)

三.【 養生保健無極氣功保健班】---為您而設之文職人員健康活動---

是促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、
延緩老化過程甚有效益，是每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。
其作用：寧靜心神，調整呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。
上課日期：    4月9日至5月30日 (16堂)
上課時間：  逢星期一、三  傍晚7：00至8：00 (上課地點：文員會文娛室)
費    用：  會員100元  非會員200元 (全期2個月)
課程內容：無極站樁靜功、結合動功自我按摩功及簡易太極等。

四. 文員會書畫研習社  (歡迎有興趣者參加)
(上課地點：文員會文娛室)

日    期：2012年4.11 /4.25 /5.9 /5.23 /6.6/6.20(逢星期三晚8時半至10時 (每月2次)
費    用：會員免費   非會員每月5元  (自備毛筆，紙墨由本會提供)

日 期：2012年3月31日至4月2日(3天)

集合時間：3月31日上午7時半 (逾時不候)

集合地點： 拱北關玻璃門前集合

費 用：會員人民幣2470元 非會員人民幣2700元。

[費用包括：交通來回高鐵、5星大酒店、 餐費、景點門票、 全程司機導遊費/旅行社責任保險等。]

報 名：由即日起，額滿即止

報名地點： 文員會　─　電話：28710090/ 66638269 傳真：28710090


行程：

第一天： 珠海v广州v武汉 宿：明珠豪生大酒店

3月31日(星期六)早上7時半於拱北关口集中后,乘车前往广州南站乘高铁赴武汉G1052

（10:45发车，14:40抵达），抵達后参观中央農民運動講習所舊址紀念館，

中共五大會址紀念館、毛主席故居。以上景點以當時實景佈局，

適合攝影愛好者 ，参观百年历史建筑江汉关，江滩公园晚餐后入住位

于汉口江滩五星级豪生明珠大酒店。

第二天(4月1日)：武汉 宿：同上

早餐后，乘车赴【东湖磨山风景区】，磨山景区是国家首批4A级旅游景区，

也是国家风景名胜区东湖风景区的重要组成部分。有“绿色的宝库”之誉。

这里是花的海洋，花的品种成千上万，有梅花、杜鹃花、樱花、兰花、

荷花、桂花、月季、海棠、桃花等花卉的主要代表。其中被称为世界三

大赏樱胜地的磨山樱花园，造园手法采用日本庭园造园风格，

利用天然的水面、溪流、林荫以及常绿植物及主体树木樱花，

展现了一个日本园林天地的缩影。美丽的樱花灿若朝霞，白如初雪，

日式的园林经典建筑法隆寺五重塔是中日人民世代友好的象征。

另外楚文化游览区主要景点：雄伟壮观的楚城门，媲美江南三大名楼的楚天台，

比泰山的“天下第一碑”更为壮观的《离骚》碑刻，全国最大的“唯楚有才”

石雕园和南国哲思园等，生动直观地显现了古楚国经济,文化的博大精深

与辉煌灿烂。午餐后下午于最新投资500亿，绘就现代

“清明上河图”——【楚河汉街】自由观光购物。

参观百年历史建筑江汉关，江滩公园，晚餐后入住江边五星级明珠豪生大酒店。

第三天(4月2日)：武汉v广州v珠海

早餐后前往武汉大学交流并观看樱花， 中餐后，

送高铁返广州南站G1079次（14:42发车/18:19抵达），

晚餐后送至拱北关口，结束愉快行程！