澳門文員會

無極氣功是促進身體健康、增強應變體能及延年益壽之一種健康運動，對強健體魄、提升工作效率、延緩老化過程甚有效益，是每天工作前或休息時調理身心、活化氣血的最佳運動。其作用：寧靜心神，調整呼吸，內安五臟及端正身形，對減少肩頸、腰膝等之職業疾病起有效作用。

上課日期： 4.4 / 4.6 / 4.11 / 4.13 / 4.18 /4.20 / 4.25 / 4.27
上課時間：逢星期一、三  傍晚7:30至8:30 (上課地點：文員會文娛室)
費    用：會員80元  非會員150元 (全期8堂)

課程內容：無極站樁靜功及結合動功自我按摩
導    師：無極氣功(澳門)保健研究會會長何智新師傅/ 馮尊麒理事長

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【如詩如畫】攝影比賽獲獎作品

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